问题分析：要分清楚是哪种类型的失眠。需要注意的是，晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡等不良生活习惯也会造成失眠。。

失眠确实难治。我同学用四物汤治疗了七八个老年失眠，那是属于肝血虚的

意见建议：取大枣5枚，粟米50克，茯苓10克。先将所有药材稍稍冲洗，然后加适量清水煎煮茯苓，滤取汁液。再用茯苓汁与大枣、粟米同煮为粥，每日食用2次，早晚各一次。连续服用1个月后，
你试试这个方法。不过最好用六经辨证去，效果会更好。
你是哪个医院的？

问题分析：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

意见建议：患上失眠症时，一定要及时的进行治疗.“特色三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．

意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗