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内分泌失调了怎么调理

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

最近有点内分泌失调了,好几天都不大便了,而且脸上了长了好多疙瘩,这种情况吃什么好,内分泌失调了怎么调理?怎么办?

想得到什么帮助:

内分泌失调了怎么调理

侯攀 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:.1环境因素
由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

意见建议:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

2015-12-01
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,内分泌失调一般跟心理紧张,劳累,熬夜,环境变化,饮食不当等原因有关。

意见建议:首先要放松心情,不要考虑太多事情,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,多喝水,饮食以清淡为主,可以吃一些清淡的蔬菜以及水果,多参加各种运动锻炼,增强体质。

2015-12-01
刘立泉
刘立泉 职称:医师
临西县姚楼乡小芦村卫生室 普通内科
向他提问已帮助用户:945        评价:1

问题分析:内分泌失调的原因主要是代表荷尔蒙的不稳定状态所造成的,应该到医院通过医生进行治疗和调节,平时自己也要多注意生活的习惯,不要经常熬夜,要保持睡眠时间,

意见建议:多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免抽烟喝酒和辛辣的食物,多做一些户外运动,保持良好的心情也很重要,不过建议您还是及时到相关医院配合医生的指导下进行调理,这样才能恢复正常。

2015-12-05
田林刚
田林刚 职称:医师
临西县姚楼乡小芦村卫生室 中医综合科
向他提问已帮助用户:1196        评价:0

问题分析:内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.

意见建议:预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.

2015-12-05
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