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月经不调吃点什么东西好呢

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

月经不调吃点什么东西好呢?我得了月经不调,一般都是不管额,但是这次的量有点大,想通过饮食调理一下。

想得到什么帮助:

月经不调吃点什么东西好呢

畈一村卫生所 全科
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问题分析:你好,根据您的描述, 引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。

意见建议:建议不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

2015-12-01
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
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问题分析:你好,月经不调和内分泌失调有关的,和精神压力大也有很大的关系。

意见建议:建议你可以吃乌鸡白凤丸来调节,平时注意休息,提高睡眠质量。

2015-12-01
张梦
向他提问已帮助用户:445        评价:0

问题分析:你好,女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。

意见建议:2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。6、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

2015-12-01
胡丽霞
胡丽霞 职称:主治医师
河北省邢台市威县人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,根据你的描述月经不调需要检查一下确诊的,多注意休息,先做个抽血检查一下激素六项确诊的。

意见建议:建议最好多注意休息,在医生的指导下服用黄体酮药物进行调理,饮食要清淡,注意清洁的卫生即可。

2015-12-01
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