问题分析：可以利用一些食物来补充女性的雌激素。因为女性对于疼痛的承受能力与雌激素的多少是有关系的。通过一些食物来补充激素的话，能够解决耐受力的问题

意见建议：不要喝含有咖啡因的东西，温性食物要多吃才像是红糖，不要去吃垃圾食品，像是水果、蔬菜等等要多吃

问题分析：您好，月经来潮一般提前或靠后一周之内属于正常现象，您腹痛考虑与饮食不当有关。

意见建议：建议平时少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意经期卫生，防寒保暖，多喝热水。

问题分析：上述情况是痛经的， 引起的原因很多，有可能是着凉，饮食辛辣食物等原因导致的此种情况的

意见建议：建议注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣食物，药物方面可以给予口服元胡止痛片进行治疗的。

问题分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，

意见建议：平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部

问题分析：你好，你描述的情况，要注意有无血淤痛经的影响情况了。可以使用元胡止痛片调整一下。

意见建议：也可以用益母草膏加红糖水来喝在月经干净后隔天一次，共3到5次。