问题分析：你这个情况在中医上讲呢这个可能是肝肾不足所导致的 也建议你可议可议看看中医适当的吃一些的中药看看吧

意见建议：可议使用一些补肾的药物比如说杜仲续断牛膝，枸杞，狗脊白术延胡索山茱萸熟地之类的也都是可议的，建议你还是在医生的指导下使用药物吧

问题分析：你好，依你所说的情况，考虑是有过于劳累所引起的腰椎增生的可能，

意见建议：这建议你要采用骨刺平口服，可以针灸，理疗等功能性治疗，

问题分析：我还是建议你注意查下看看是不是可以吃的中药治疗系啊看看怎么样的吧

意见建议：还有就是你现在注意自己的姿势你现在还是有点姿势不是很好导致的吧，注意的锻炼的吧

问题分析：对于腰部疼痛，最为常见的就是腰椎椎体的问题，由于长时间久坐，久站，以及劳累等因素而导致引起。

意见建议：通过腰椎CT，磁共振的检查是可以确诊是否有存在腰椎疾病的，然后通过治疗，以及日常的保养，可以让病情得到缓解。