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经常会出现失眠的时候要怎么治呀

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近这几天公司里面加班比较频繁,但是我也没有感觉多么累,就是到了晚上的时候经常会睡不着觉,请问一下要怎么治呀?

想得到什么帮助:

经常会出现失眠的时候要怎么治呀

杨盼盼 职称:初级营养师
协和 营养科
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问题分析:您好!长期失眠考虑肝郁化火所致,多由于长期劳累导致内分泌失调,刚脏负担加重引起火症

意见建议:建议睡眠规律、充足;多吃清淡食物,多饮水,避免精神紧张等

2015-11-26
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:根据您的描述,考虑是由于连日加班造成脑神经衰弱,植物神经功能紊乱儿出现的一系列症状,包括失眠,多梦,难以入睡等等。

意见建议:您可以口服谷维素,维生素B1,刺五加等药物缓解。也可以放松心态,睡前用热水泡泡脚。

2015-11-25
崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
向他提问已帮助用户:6922        评价:5

问题分析:您好,你所说的情况,往往是由于加班频繁,造成的生物钟失调的情况引起的此种现象。

意见建议:此种情况往往是可以选择调节神经药物、中药调理。以及建议暂时不要总加班,不要熬夜。心情要愉悦。

2015-11-26
杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,如果出现失眠一般是由于心理压力大,劳累,精神过于紧张,熬夜,睡觉前考虑事情过多等原因造成的。

意见建议:养成良好的睡眠习惯,睡觉前不要吃的太饱,不要经常熬夜,不要考虑太多事情,可以听听轻音乐,用温水泡泡脚,喝杯温牛奶或者蜂蜜水。

2015-11-28
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