问题分析：你这种情况多是神经因素引起的症状，一般不建议用安眠药物治疗。

意见建议：建议平时保持好心情，不要有太大压力，多活动，不要太劳累，必要时配合安神补脑液健脑补肾丸调理即可。

问题分析：一般的睡眠不好，中医院考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，全方面的调理，及时的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的调理，可以服用安神补脑液 五味子糖浆之类 或者枣仁安神颗粒之类的药物，配合适当的运动

问题分析：你好，服用艾司锉伦能够改善失眠，用药一定要从小计量开始，从半片开始，建议不要长期服用以免产生依赖性

意见建议：你可以服用一些滋阴安神的药物，如朱砂安神丸，或者天王补心丹治疗，看一下中医调理一下

问题分析：你好，你这个年龄偶尔失眠一次也属正常现象，如果身体没什么问题可以喝安神补脑液调理一下。

意见建议：建议平时工作压力不要过大，放松心情，不要吃安定片以免产生依赖，可以睡前热水泡脚，喝杯牛奶帮助睡眠。

问题分析：你好，你说的这种情况考虑是神经失调引起的，是一种常见的植物神经功能紊乱引起的疾病。

意见建议：一般不建议长期服用安眠药治疗，容易产生依赖性，可以每天泡脚，在睡前喝一杯热牛奶等来调理。