问题分析：十五岁就已经进行了五年了啊，那么建议您还是注意一下频率的情况吧，然后就是可以尽量减少这个情况

意见建议：所谓的恢复是什么意思？可以减少次数，然后可以适当锻炼，再有就是可以加强营养，转移注意力

问题分析：你好，你这种情况如果积极地治疗预防是可以的，但治疗周期很长，有可能是半年，一年自主要的还是要在生活中注意

意见建议：平时你要多锻炼身体，增加免疫力，可以吃一些补肾益精的中药，如锁阳、肉苁蓉、麦冬、枸杞等

问题分析：您好，您的描述情况就是属于手淫的状态，而要注意的就是不要频繁进行，因为手淫会耗失肾精。

意见建议：而肾精对于身体是一个基础，对于生长发育是基础。所以一定要及时控制。建议您要多进行户外体育锻炼，多看有意义的书籍，多进行有意义的活动。