问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是外伤引起的左足部位肿胀症状的发生的。上臂疼痛和劳累着凉有关系

意见建议：建议注意休息，注意保暖，避免劳累着凉。目前的情况下可以给予舒筋活血片、双氯芬酸钠缓释胶囊进食调理

问题分析：您好，您的描述情况足部位置要看力量大小了。有的有第二到第二跖骨骨折的情况也有能行走，其实有骨折的情况了。

意见建议：这个情况要及时进行拍片的检查，是较为稳妥的方法。若是没有骨折，局部皮肤没有破损的情况可以用消痛贴膏或云南白药气雾剂外用调整，养护三周时间。手臂有了外伤情况也是要拍片等检查。

问题分析：最大的可能是软组织受损引起的，也可能肌肉的拉伤引起的,并且和肌肉萎缩有关的。关节面不平整广泛纤维化出现疼痛。

意见建议：建议多吃点猪肚,然后再针灸、推拿、热敷、按摩、理疗等,假如症状不缓解，最好到医院骨科，检查关节MRI，三个月骨头会基本恢复到以前的形状，半年左右才能完全愈合的。