问题分析：你好，根据你所述，肚子胀痛，可能是因为你宫寒，或者你体质差。例假期间多喝红糖姜水。

意见建议：建议你不要胡思乱想。注意保暖，例假期间多喝红糖姜水。用暖水袋暖小腹。

问题分析：你好，你这种现象如果没有着凉的话，应该是由于月经不调所引起的症状

意见建议：建议你最好到医院进行检查一下，不要吃辛辣刺激性的食物饮食尽量清淡一些要注意腹部保暖

问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是着凉等引起的腹部胀痛不适症状的。问题不严重的

意见建议：建议注意保暖，三餐规律，忌食生冷寒凉食物。可以适当给予温热水泡脚，并与暖宝贴外用即可

问题分析：你好，月经干净时候有这种情况不用担心的，可以先观察看看，不能说明什么问题的，所以不用担心。

意见建议：建议先观察几天看看是否是会缓解，如果是不能缓解就需要去医院就诊看看的，做个检查看看是否有炎症引起的。

问题分析：一般考虑的宫寒 气血虚引起的症状，与个人的身体调理有关系的， 全方面的对症治疗，自我调理。

意见建议：首先需要注意个人的调理，注意个人的腹部保暖，可以用电暖宝 或者暖宫贴之类的热敷，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物，服用艾附暖宫丸之类的药物