问题分析：中年人的遗精是肾阳不足肾气不固证引起的症状，与个人的肾阳不足有关系的，全方面的调理，对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 金锁固精丸 或者脾肾两助丸之类的药物，可以多吃核桃仁山药之类的食物

问题分析：不严重，可调理，中医诊断考虑为心脾两虚引起的遗精，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，气血虚不能摄纳肾精，所以早泄。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。

意见建议：可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。

问题分析：你好！根据你的情况，不严重的，不用过于担心。

意见建议：建议放松心情，避免劳累，规律饮食，平时多做有氧运动，增强体质。

问题分析：若是男性平时休息的环境太舒坦，比如是被子太重，床铺软，都会造成生殖器受到压迫刺激其勃起，导致了夜间出现这样的情况，男性穿太紧的衣服，也会导致遗精，所以，男性平时需注意自己的穿衣情况。

意见建议：中年人要治疗遗精，可以选择运动疗法为好。例如，提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

　　其次，睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

问题分析：肾主生殖，精液由肾精所化生靠肾的封藏作用藏于体内，频繁遗精可能是由于肾气不足，精液封藏不及所致

意见建议：可口服金锁固精丸或锁阳固精丸试试，食物可芡实、莲子、长山药熬粥喝试试，祝早日康复