问题分析：可以看得出你依然还很依恋现在这个家。你们已经结婚多年，你们可能有着深厚的感情基础，离婚常可因性生活不和谐、经济纠纷、社会环境影响等诸多原因而引起。

意见建议：离婚后是会有段悲伤的时期，合理的做法是面对悲伤，因为当你逃避时，悲伤一般会转化为怨恨，宣泄到周围人身上，并和前夫牵连不清。
深层次上，分手其实两个人都是有一些责任的，理清自己的责任，让对方承担对方的种责任，把你们共同走过的美好留在记忆里就好。
如果长时间无法摆脱，影响工作生活，请寻求心理师面谈

问题分析：分析，考虑毕竟是夫妻一场，期间也经历过很多快乐，开心的事情，离婚是没有办法的办法，出现短时间内情绪低落都是很正常的

意见建议：建议应该是注意多找朋友聊天，开导自己，或者是外出旅游走走，避免胡思乱想，应该是把态度端正，往好的方面去想，翻开人生新的一页