问题分析：你好，精神放松是很关键的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，

意见建议：缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

问题分析：导致性功能障碍的原因主要分为心理原因和器质原因。产生性功能障碍的心理原因比较复杂。一定要找出病因，针对治疗。

意见建议：性功能障碍是有很多原因导致的，需要明确病因，对症治疗，才会有效果。

问题分析：根据你的情况考虑，你可能是由于肾虚引起的现象导致的。

意见建议：建议你可以服用肾宝片和金贵肾气丸进行治疗即可。