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日常生活中吃无花果长胖吗

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我比较喜欢吃这个无花果,感觉还挺好吃的,网上说这个东西还保健,是个纯天然的绿色保健食品,日常生活中吃无花果长胖吗?

想得到什么帮助:

日常生活中吃无花果长胖吗

孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
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问题分析:这个没有相关的研究标明服用无花果会引起长胖的情况的,但是要注意不要吃的太多的情况,因为无论是多么好吃的东西

意见建议:都是不要吃的过多的,所以建议您最好是注意控制进食量,另外就是无花果确实是比较好吃的。

2015-11-01
王立玲
向他提问已帮助用户:2976        评价:0

问题分析:食无花果可以促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。

意见建议:适量吃不会长胖的。
无花果物质含量很高,鲜果为142,其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。
国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

2015-11-02
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,无花果中能量含量并不能高,是不易导致肥胖的。

意见建议:建议还是应注意不要食用过多,应注意合理的控制量。

2015-11-03
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:不用担心,适量服用是不会长胖的,且无花果中富含果胶,还能吸附肠内有害物质,排出体外。

意见建议:适量食用无花果对身体有益,但任何东西过犹不及,不要过量食用。

2015-11-05
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