问题分析：你好！痛经就是出现在月经期间或是前后的身体不适比如小腹坠胀、疼痛、腰酸疼痛感等！引起痛经的原因很多比如子宫发育不良、子宫过度的收缩、子宫颈狭窄使月经受阻等

意见建议：出现痛经的病症表现要尽早的去医院做个常规检查，查明病因针对性的治疗！平时注意个人生理卫生。多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！经期要注意保暖不要着凉，痛经时可以喝着红糖水缓解疼痛，因为红糖性温有调理的作用

问题分析：痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗

意见建议：重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，但不能过于依赖

问题分析：痛经是妇女常见病之一。痛经的原因可能是妇科炎症，子宫腺肌症或者宫寒,建议你最好去医院进行详细检查,确诊病因，针对治疗。

意见建议：经期间避免吃辛辣生冷的食物。多喝些红糖水，可以缓解疼痛。多注意休息，经期不要劳累。