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在生活中老年人需要补钙吗

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性别:男 年龄:59岁

病情描述:

人老了,身体机能就老化了,骨骼什么的也都长不了了,还需要补钙吗?补也没什么用了吧,在生活中老年人需要补钙吗?是这样吗?

想得到什么帮助:

在生活中老年人需要补钙吗

南燕 职称:主治医师
新乡医学院第三附属医院 妇产科综合
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问题分析:你好,老年人时需要补钙的,因为组织也是在不断的新陈代谢中,需要不断的吸收钙离子,老年人因为体内激素水平下降,对钙的吸收和利用降低,更容易出现缺钙症状。

意见建议:建议:可以口服维D钙咀嚼片,葡萄糖酸钙,氨基酸螯合钙胶囊 ,维生素D等,每天

多晒太阳。可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶蔬菜大枣芝 麻等这些,里面富含

蛋白质和钙质,多晒太阳,促进钙剂吸收。

2015-11-01
杜媛
杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
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问题分析:根据您的描述,由于中老年人钙流失严重,建议可以适量进行补钙!

意见建议:同时注意避免进食辛辣刺激食物!进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物!里面含有丰富的复合维生素c,可以促进钙的吸收!

2015-10-30
梁胜明
梁胜明 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1164        评价:0

问题分析:你好,随着年龄增长,老人或多或少地伴有骨钙流失,出现驼背、腰酸背痛、盗汗、骨折等症状,这个时候是需要补钙的

意见建议:可以多食用些虾皮、瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品,要保证每天晒太阳,30分钟即可,严重时可以补充含维生素D3的钙片

2015-10-31
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:老年人确实是不长了,技能老化了,但是钙质流失的比之前要严重的多了,所以还是需要补钙的。

意见建议:建议您可以去医院给老人做一下体检,目前是否缺钙,然后就是可以常规补充一下钙质,避免缺钙现象的发生

2015-11-01
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