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出现了习惯性便秘怎么办比较好

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近小李出现了习惯性便秘,不知道是什么原因,用不用到医院去看看啊?治疗的方法哪种比较好啊?可以吃水果吗?

想得到什么帮助:

出现了习惯性便秘怎么办比较好

张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:你好,根据你的情况描述,一般我们的正常大便是每天1-2次,超过一天没有大便或量很少都可称为便秘

意见建议:建议采取合适的饮食习惯,多进食纤维素丰富的食物,因为纤维素可以促进肠蠕动,从而改变排便排性状、预防、缓解便秘;多饮水;每天坚持做适量的运动,比如散步、慢跑、打太极拳可以促进肠蠕动,避免久坐。

2015-10-29
周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:上述情况是习惯性便秘的, 引起的原因很多,有可能是饮食不合理,缺乏运动等原因导致的

意见建议:这种情况要注意多吃蔬菜水果,避免吃辛辣食物,药物方面可以给予芦荟胶囊口服治疗的。

2015-10-29
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:经常性便秘又称习惯性便秘、功能性便秘,指长期的慢性功能性便秘,多发于老年人,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难

意见建议:宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素粗纤维食物及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等

2015-10-29
梁胜明
梁胜明 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1164        评价:0

问题分析:你好,这个和饮食习惯是有直接关系的,平时要多吃含粗纤维的水果蔬菜,严重时可以口服复方芦荟胶囊缓解症状

意见建议:每天要养成定时排便的习惯,不管有没有大便,久而久之就会规律排便,多喝水,饮食清淡,不吃刺激性的食物,规律作息,可以喝点蜂蜜水

2015-10-30
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