问题分析：月经失调或量少的调理要注重滋阴养血，女人属阴，月经失调大多是由于气血不足、内分泌失调、生殖系统疾病、情绪失调等原因造成的

意见建议：当发现自己月经失调或量少时，要及时就医，查清楚是什么原因，并进行合理地调理或进行中医调理

问题分析：月经量少是女性常见疾病，目前你的情况如果有性生活需要排除怀孕引起的少量出血，其次是月经异常

意见建议：平时注意下体卫生排除怀孕后可以选择益母草颗粒或者是桂枝茯苓丸改善，平时忌口辛辣刺激食物

问题分析：考虑患者是你身体不好，气血不足，肾阳虚，以及子宫受凉导致的痛经，出现月经过少

意见建议：建议患者去医院选择中医进行辨证论治。主要的原则是补中益气，温肾壮阳，暖宫散寒，行气止痛。

问题分析：月经量少的话要考虑是有存在了月经不调的问题，而在月经期间出现的小腹疼痛，这要考虑是有存在了痛经问题。

意见建议：引起的原因常见于子宫卵巢功能异常，内分泌失调等，所以建议你最好是能到医院做个详细的妇科检查，然后进行调理恢复。