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我家宝宝有点O型腿怎么办?而且越大越严重。

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性别:女 年龄:1岁

病情描述:

我家宝宝有点O型腿怎么办?而且越大越严重。

想得到什么帮助:

有什么办法能治疗吗?

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。

意见建议:尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。

2015-10-27
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我家宝宝有点O型腿怎么办?而且越大越严重。
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