问题分析：现在的症状，一般考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，可以采取药物的方法，配合食疗的措施，全方面的调理。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以服用安神补脑液 五味子糖浆 或者柏子养心丸大蜜丸之类的药物，配合适当的运动

问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大，心情不好等原因导致的，

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的

问题分析：这个建议健脾养心，镇静催眠调理，可以吃点天王补心丹或者柏子养心丸。

意见建议：你这个情况可以适当加入，安神补脑液，注意调整作息时间。有必要配合针灸或者中药。