问题分析：您好，就你的描述来看，考虑是胸锁乳突肌痉挛后导致的落枕，比较常见，你可以采用热水袋热敷缓解疼痛，也可以按摩或医院去理疗。同时可以服用芬必得胶囊。

意见建议：落枕的原因大多由于头颈部急剧运动，造成肌肉，筋膜和韧带损伤所致。落枕后病程不长，一般经数天的休息即可自愈。

问题分析：根据您的描述，考虑落枕。落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

意见建议：落枕起病较快，病程也很短，尽量避免转动头部，几天就会自行恢复。建议注意保暖及睡姿，可以口服些钙片和维生素片。

问题分析：之前有过这种情况的出现么？再有就是之前有无颈椎疾病的情况呢？根据您的描述，建议您有必要去医院

意见建议：脊柱关节外科进行检查，除外落枕的可能，明确诊断后可以进一步采取理疗缓解不适的情况。

问题分析：您好，你所说的情况，往往是有落枕以及影响到神经引起的此种现象的。

意见建议：此种情况往往是可以选择止痛药物和选择外用药物的治疗的。还有可以配合中医的治疗的。需要保养，避免久坐低头。必要时做颈椎检查。

问题分析：你好，有出现睡觉起来头部活动受限，以及右侧胳膊疼痛的现象，考虑还是由于颈椎病变或者肩周炎引起的。

意见建议：建议患者首先注意好避免着凉，并注意好适当增加颈部功能锻炼，可以通过热敷的方法观察，必要时及时去医院疼痛科就诊，并经医生诊断后积极使用颈舒颗粒以及氯唑沙宗片和理疗方法治疗。