问题分析：你好，这个比较适合中药进行治疗，可以口服红金消结胶囊，如果是良性的话是不会恶化的

意见建议：平时要保持心情愉快，不要生气，避免病情的加重，饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物

问题分析：你好，乳腺增生可以采用一些活血，疏肝理气药物应用，比如逍遥丸，散结镇痛

药物治疗，比如散结镇痛胶囊，乳癖消等。定期复查，防止恶变。

意见建议：建议：注意月经前避免情绪较大波动如出现疼痛剧烈，可给予热敷及适当按摩，口服药物治疗，定期复查。

问题分析：单纯根据你的描述考虑是检查后明确有乳腺增生，这个是女性常见疾病和体内激素改变存在关系。

意见建议：平时注意下体卫生，忌口辛辣寒凉食物不要熬夜紧张注意休息，也可以选择药物乳癖消片和小金丸治疗。