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每天白天没精神,晚上睡眠差,头晕,整天无精神,脸色灰暗,人湿

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

每天白天没精神,晚上睡眠差,头晕,整天无精神,脸色灰暗,人湿气重,应该吃什么

周恒 职称:主治医师
德州市人民医院 放射科
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问题分析:你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

意见建议:注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

2015-10-22
张文娟
张文娟 职称:医师
个体诊所 心血管内科
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问题分析:您好!根据您介绍的情况,主要是由于睡眠质量不好所致,可以用安神补脑液看效果如何,若效果不好,建议用中药汤剂进行调理

意见建议:要多喝水,适当加强营养,白天尽量不要睡,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体

2015-10-22
胡秋谨
胡秋谨 职称:护士
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问题分析:你好,根据你的描述,建议你服用安神补脑液,或者是去中医院开中药调理。

意见建议:平时适量运动。晚上喝薏仁加红豆熬汤喝,睡前喝热牛奶,热水泡脚。

2015-10-22
康小龙
康小龙 职称:药士
药剂科
向他提问已帮助用户:1404        评价:2

问题分析:你好,不知道你的问题有多长的时间了,平时里还有什么异常的症状的?

意见建议:根据你说的问题主要是考虑到肾虚的问题的,可以适当的用些补肾的药物的,

2015-10-22
李晓兰
李晓兰 职称:医师
张家口市第二医院 医学影像科
向他提问已帮助用户:10439        评价:16

问题分析:你好,根据你的描述你是不是最近压力比较大等原因?睡眠差很可能会造成没精神头晕脸色晦暗的情况。

意见建议:可以服用谷维素安神补脑液进行调理,注意休息,注意营养。希望你身体健康,能够早日康复。

2015-10-22
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每天白天没精神,晚上睡眠差,头晕,整天无精神,脸色灰暗,人湿
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