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长期喝茶对身体有什么不好吗

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我是做电脑行业的,经常加班,为了止困,就经常和茶叶茶,不知道有没有什么不好的地方,有其它东西可以代替吗?

想得到什么帮助:

长期喝茶对身体有什么不好吗

梁胜明
梁胜明 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好, 长期喝茶对睡眠不好,还会造成骨质疏松、引起贫血、会使多种营养素流失

意见建议:建议保持充足的睡眠,注意劳逸结合,饮食要清淡,不要上火,必要时可以进行按摩舒缓不适

2015-10-21
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:2130        评价:1

问题分析:长期喝茶的话,其实对身体时候好处的,能消除疲劳、延缓衰老以及心脑血管性疾病。

意见建议:不过建议不要在睡前喝茶否则会导致失眠,不要在空腹喝茶,否则会导致消化不良,长期会导致胃病,还有茶建议经常替换。

2015-10-22
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长期喝茶对身体有什么不好吗
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