问题分析：您好，你所说的情况，往往是由于心理受到刺激、压力较大的情况引起的。或由于神经失调的情况。

意见建议：此种情况往往是可以选择调节神经药物的治疗和采用中药的调理改善的。以及放松心情，避免情绪刺激，平时积极的运动。

问题分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等避免劳累,

问题分析：你好，你的症状是常见的焦虑症，你不要太担心自己。可以看看心理医生。

意见建议：你的症状也不是很严重，只是影响到睡眠而已，你只需要用一点镇静和调理睡眠的药就可以了。常用的有阿普唑仑，先吃一个星期，看看疗效。