怀孕之后吃什么食物对身体比较好一些_妇幼保健

怀孕之后吃什么食物对身体比较好一些

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我有一个好友，现在已经怀孕一个多月了，她身体比较虚，有时会出现头晕现象，怀孕之后吃什么食物对身体比较好一些？

想得到什么帮助：

如何安排饮食

南燕职称：主治医师

新乡医学院第三附属医院妇产科综合

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问题分析：你好，怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不

能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不

能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶

蔬菜大枣芝麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神

经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微

量元素，可进行药物适当补充。

意见建议：建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。

2015-10-27

张丽职称：医师

邹平县中心医院口腔科

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问题分析：你所说的情况，现在怀孕，有头晕的症状，需要尽快到口腔科查血检查看看是否贫血、

意见建议：贫血的话，会怀孕不好的，本身怀孕之后，就容易有一个生理性的贫血，所以尽快就诊。

2015-11-04

刘进良职称：医师

丽州医院泌尿外科

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问题分析：单纯你的描述考虑是检查明确有怀孕后的表现，这个饮食均衡就可，不需要太在意饮食的安排

意见建议：平时忌口辛辣刺激食物，怀孕头三个月服用叶酸，每天三杯牛奶，不要熬夜，最近不能有性生活

2016-01-01

胡丽霞职称：主治医师

河北省邢台市威县人民医院妇产科综合

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问题分析：你好，根据你的描述目前主要考虑是怀孕期间贫血引起的，需要多注意保暖，加强营养。

意见建议：建议最好多吃动物的肝脏，补充阿胶，过一段时间做个抽血检查一下孕酮值确诊。

2016-01-01

刘元朝职称：医师

威县中医院消化内科

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问题分析：你好！从你说的情况来看，在怀孕期间营养要加强，平时饮食要营养均衡多吃蔬菜水果比如苹果、香蕉、多吃蔬菜等！保持心情平和舒畅

意见建议：建议平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，不要常熬夜，规律自己的生活习惯！多活动锻炼身体增强体质

2016-01-01