问题分析：怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不

能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不

能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶

蔬菜大枣芝 麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神

经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微

量元素，可进行药物适当补充。

意见建议：建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。

问题分析：你好，根据你的描述目前怀孕了，需要服用叶酸片，饮食多吃水果，多吃蛋白质食物。

意见建议：建议最好多注意休息，少吃多餐，孕妇容易缺钙和缺血，需要补充阿胶，孕妇专用钙片。

问题分析：刚怀孕的话尤其是前三个月胎儿的情况不太稳定，这时候不要吃活血的食物，像山楂，其它的都不必禁忌，多吃新鲜的蔬菜水果比较好。

意见建议：怀孕夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。注意休息，不要剧烈运动。