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怀孕初期应吃什么对身体好一些呢

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

在我和老公的共同努力下,我们终于孕育了自己的宝宝,我怀孕已经有一个多月了,我想问问专家,怀孕初期应吃什么对身体好一些呢?

想得到什么帮助:

怀孕初期应吃什么对身体好一些呢

张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:你好,要注意均衡饮食,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。补充小剂量叶酸。不要接触有毒物质和辐射源,否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒,尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物,否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶,防止感冒等。 山楂最好是不要吃,荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。

意见建议:一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产 .

2015-10-21
冯燕
冯燕 职称:护士
妇产科综合
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问题分析:您好!很高兴为你解答,根据你目前的描述看已经确诊怀孕的,饮食方面可以多吃点营养丰富的,自己喜欢吃的食物。

意见建议:建议:但也不要挑食,荤素搭配均匀就可以了,其次也要定期产检观察胎儿发育情况。

2015-10-17
南燕
南燕 职称:主治医师
新乡医学院第三附属医院 妇产科综合
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问题分析:你好,怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃,咖啡饮酒

不能喝,容易引起流产的山楂、螃蟹,甲鱼不能吃,还有就是含有较多防腐剂的饮

料不能喝。怀孕期间只要饮食均衡,摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深

色绿叶蔬菜大枣芝麻等这些,里面富含蛋白质和钙质,铁剂,多食坚果,有益宝宝

脑部神经发育,另外可以进行抽血化验血常规及微量元素,了解自身是否存在贫血

及缺乏微量元素,可进行药物适当补充。

意见建议:建议:增加营养,减少活动,多休息,均衡营养,定期产科检查,了解胎儿发育情况。

2015-10-18
赵寿永
赵寿永 职称:医师
河北省邢台市威县中医院 皮肤科
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问题分析:刚怀孕的话尤其是前三个月胎儿的情况不太稳定,这时候不要吃活血的食物,像山楂,其它的都不必禁忌,多吃新鲜的蔬菜水果比较好。

意见建议:怀孕夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,以免发生意外。注意休息,不要剧烈运动。

2016-01-06
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