问题分析：你这种情况应该是失眠。引起失眠的原因比较多，你17岁的话，在读书，比较有可能的是压力过大引起。

意见建议：建议你睡前一个小时内不要看书或玩游戏，尽量心情放松，可以点蜂蜜水，跟着睡觉时躺在床上不要动，不要想。

问题分析：愿意主要是生活作息不规律，睡前不适当的活动及饮食。

意见建议：建议每天争取在相同时间睡眠，规律的睡眠习惯会让你入睡更容易，睡前的 2～3 小时不要吃很油腻以及很辣的食物，另外，尼古丁和咖啡因也属刺激物，会影响睡眠。

问题分析：你好 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,尤其是你的岁数还那么小，药物可以扰乱睡眠的自然过程,还有依赖性。

意见建议：建议使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

问题分析：你好，根据你描述的情况来看你这个睡眠不好，为失眠的症状，可能是心神不宁引起。

意见建议：你这个建议可以吃点中药来调理，如天王补心丹，酸枣仁汤等都有一定的作用的。

问题分析：这种情况多是平时压力大导致的神经衰弱，经常想问题，形成恶性循环。

意见建议：建议睡前热水泡脚，不要想任何事，学会控制自己，必要时辅助安神补脑液调理。