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左旋肉碱减肥效果到底怎么样

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

最近不太运动,发胖的厉害,想减肥,之前有朋友给我推荐过一个左旋肉碱的,不知道这种药效果怎么样?有没有副作用

想得到什么帮助:

左旋肉碱减肥效果到底怎么样

许小征
向他提问已帮助用户:299        评价:0

问题分析:您好
左旋肉碱是加速脂肪代谢的一种类氨基酸物质。它的副作用主要有以下几个:1.左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水。2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量。3.采取节食方式减肥时,长期服用可能会对身体造成危害。4.有可能出现头晕,恶心,拉肚子等

意见建议:建议平素低脂肪饮食,多吃富含纤维素的食物,在配合适量运动减肥。不提倡节食减肥

2015-10-15
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,左旋肉碱其实是一种类氨基酸,其在存在于红色肉类中,对人体一般是没有什么副作用的。

意见建议:建议服用其减肥,还应注意适当多参加些户外运动,其适当的控制饮食等。

2015-10-15
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左旋肉碱减肥效果到底怎么样
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