问题分析：你好，要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。补充小剂量叶酸。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。 山楂最好是不要吃，荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。

意见建议：一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产 .

问题分析：你好，孕早期由于会有一些早孕反应，所以饮食上应少量多餐，不要挑食，增加营养。

意见建议：不要吃凉性，辛辣刺激，含添加剂的食物，可以适当吃一些清淡的蔬菜及水果，多吃鱼鸡牛肉等。