问题分析：你好，根据你的描述你的更年期的症状比较明显，影响了日常生活，建议有条件及时到医院妇科或者内分泌科就诊，也可以看中医来调理！

意见建议：建议饮食及辛辣油腻，要清淡易消化，避免劳累，合理安排作息时间，调节情绪，适当体育锻炼，祝早日康复！

问题分析：你好，更年期是因为卵巢功能逐渐衰退引起的一系列症状。目前以围绝经期替代更

年期说法，即绝经或过渡期至最后一次月经后一年。一般在45-55岁，早晚不一，

持续时间长短不一。围绝经期综合征指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列

躯体及身体心理状态。围绝经期女性因为内分泌的改变会出现一些月经紊乱，潮热

，情绪波动较大，生殖泌尿道炎症，性交困难，张力性尿失禁等，冠心病高发，骨

质疏松等一系列症状。

意见建议：建议：可选择适量的镇静药以助睡眠，老年妇女应该每日锻

炼，增加日晒时间，摄入足够量蛋白质和含钙食物。绝经过渡期 规范月经，防止

子宫内膜病变。绝经期主要激素替代治疗，补充雌激素。

问题分析：您这应该是更年期综合症的反应，还可能会出现闭经、潮热出汗、心悸、抑郁、失眠的情况，因为绝经周期会有些不适应，因为激素分泌少，造成了焦虑抑郁、心烦易怒等症。可以找中医调理调理的

意见建议：保障充足的睡眠，不要过于劳累，要注意劳逸结合，在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。