问题分析：阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或勃起维持时间不足以圆满地完成性交，而且其发生频率超过性生活频率的 50% 即可诊断为勃起功能障碍。

意见建议：养成良好的生活习惯，如戒烟、体育锻炼和减轻体重、低脂肪高纤维素饮食、性生活规律等，口服药物治疗（如万艾可），阴茎海绵体药物注射治疗（如罂粟碱、酚妥拉明及前列素 E1）。

问题分析：阳痿的原因可能是劳累过度，精神紧张，压力大，肾虚，内分泌　紊乱等引起。建议去专科医院进行专科检查治疗。

意见建议：饮食要合理，生活作息要有规律。多吃些补肾固精的食物，多注意休息。