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小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我家孩子由于经常玩手机和电脑,所以他的眼睛有些近视了,我想给他做点好吃的,希望能有效的治疗好我家孩子的眼睛,我想问问专家,小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢?

想得到什么帮助:

小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢

张庆新
杭州西湖朝聚眼科医院 眼科
向他提问已帮助用户:191        评价:0

问题分析:城市孩子多吃精粮细粮,很少吃新鲜绿色蔬菜,搭配不够均匀,反而不如农村孩子摄入的有益物质多。

意见建议:1、含钙食物:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。
2、含铬食物:儿童每天约需铬50-200微克。谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
3、硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
4、叶黄素:属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。

2016-01-03
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