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我每天晚上12点上班到第2天下午6点半,中午睡1小时,晚上下

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

我每天晚上12点上班到第2天下午6点半,中午睡1小时,晚上下班吃个饭又睡几个小时12点又上班然后日复一日,天加起来才睡5小时左右,对身体有什么危害,平时有运动体质健康

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

对身体有危害吗

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:为了个人的身体健康,不可以长时间过度的熬夜,每天睡觉的时间需要超过7小时以上的时间,有利于个人的健康。

意见建议:首先需要注意个人的饮食调理,可以多吃核桃仁山药大枣之类的食物,加强营养,配合适当的运动,保证充足的睡眠,有利于个人的健康。

2015-10-11
夏文芳
夏文芳 职称:主治医师
德州市中医院 放射科
向他提问已帮助用户:4923        评价:6

问题分析:你好,长期夜班、睡眠时间不足、日晒时间缺乏等,可引起机体内分泌失调、脏器功能紊乱、心脏疾病、缺钙等。

意见建议:打乱正常人体的生物钟,没有充足的睡眠休息时间,长久下去会造成整个身体的内环境紊乱,影响身体健康,不建议长期上夜班。

2015-10-11
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我每天晚上12点上班到第2天下午6点半,中午睡1小时,晚上下
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