问题分析：你好经期可以吃巧克力但是不宜吃太多，吃得太多的巧克力，过剩的单糖无法被人体吸收，堆积的热量容易让人发胖。

意见建议：你好经期内要注意保暖，饮食也要清淡些，不要吃辛辣刺激或者是凉的食物，要注意保暖。

问题分析：你好，巧克力里面还有的可可脂等成分具有兴奋子宫的作用，月经期吃可能引起子宫收缩，引起出血增多痛经等。

意见建议：建议巧克力具有丰富的营养，平时可以适当吃，但是月经期尽量不要吃，以免影响月经，腹痛等。

问题分析：你好，巧克力属于高热量食物，可以快速补充能量，并有促进血液循环，减缓平滑肌收缩与血管痉挛的功效。

意见建议：巧克力因其高热量作用于机体有助于缓解痛经，经期可以适当吃巧克力，不会对月经造成不良影响。