问题分析：你好，根据你的症状描述，考虑可能是血液循环不畅通所引起的不适症状，一般情况下，通则不通，痛则不通

意见建议：建议平时注意生活饮食规律，多喝水，多吃水果蔬菜。特别是月经前后期不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷饮

问题分析：痛经是女性常见病之一。多因气血运行不畅或气血亏虚所致。痛经的原因有很多如宫寒，身体虚，妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院请医生诊断治疗较好。

意见建议：经期间不要用冷水洗头洗澡，注意保暖，避免着凉，少食辛辣刺激的东西。

问题分析：痛经可能是着凉或者宫寒引起的，有时候是妇科疾病引起的，如果子宫内膜异位症或者是肌腺症等 。

意见建议：可以吃点花红片、桂枝茯苓胶囊、月月舒等治疗，喝点红糖姜水或者是用热宝暖暖肚子，应该会缓解症状，但月经过后最好是去医院检查一下，看看是否有疾病引起的痛经。