问题分析：你这个情况建议你慢慢来吧 这个药物也一时难以祈祷很好的作用的 你这个情况也建议你可议适当的吃一些中药比如说这个酸枣仁，茯神，远志之类的也都是可议的

意见建议：也可议吃一些谷维素或者是安神健脑也之类的也都是可以的，建议你也可议看看心理医生吧从心理上适当的调节一下试试吧

问题分析：现在的症状，一般中医考虑是心血不足证 血不安神引起的睡眠不好，及时的采取食疗的措施调理。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以服用养血安神颗粒 或者安神补脑液之类的药物，配合拍五味子糖浆之类的药物，注意观察。

问题分析：记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。

意见建议：首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃