问题分析：你好，这种情况考虑是过度劳累，心理紧张，经常熬夜，睡觉前考虑事情过多，生活习惯等原因有关，容易造成睡不着觉，睡后易醒，醒后无法再次入睡等表现。

意见建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，注意休息，避免疲劳，睡觉前不要吃的太饱，要放松心情，做一些轻微的活动，用温水泡泡脚，听听轻音乐，喝一杯温牛奶或者蜂蜜水。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。

意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。