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吃什么食物降火效果最好呀

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

感觉自己上火很厉害,想知道吃什么食物比较好呀?有什么需要注意的吗?

想得到什么帮助:

吃什么食物降火效果最好

杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:3129        评价:9

问题分析:上火比较厉害,那么平时应该服用中药来调理一下自己的体质。减轻上火。或者不上火

意见建议:平时饮食尽量少吃辛辣食物,以及烟酒。适宜吃一些凉性的食物,如苦瓜,黄瓜,丝瓜,木耳,银耳,绿豆,苋菜,青菜,梨,荸荠等。

2015-09-29
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:你好,根据你的情况描述,上火主要由于熬夜、吃辛辣刺激性食物所致

意见建议:建议多喝水,养成规律的作息习惯啊,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果及富含纤维的食物

2015-09-30
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