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女性无奈引产后怎么调整心理

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我表姐好不容易怀孕,一直都特别小心,但孩子后期发现异常,不能保证孩子以后健康,只能做引产,女性无奈引产后怎么调整心理?

想得到什么帮助:

如何调理

谷名瑜
谷名瑜 职称:医师
四川自贡荣旭阳镇李家沟村卫生室 中医综合科
向他提问已帮助用户:2763        评价:1

问题分析:第一:学会让自己安静,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,
  第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
  第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
  第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人
  第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程
  第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己
  第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.
  第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害
  第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
  第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

意见建议:建议患者产后生意要均匀,注意保暖,不吃生冷的食物,一个月内紧张同房

2015-09-30
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