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老年补钙产品哪种好呢?

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性别:男 年龄:67岁

病情描述:

听人说老年人需要补钙,最近我要加老家,请问适合老年人的补钙产品哪种比较好呢?

想得到什么帮助:

老年补钙产品哪种好呢?

刘文建
刘文建 职称:医师
山东寿光羊口中心卫生院 医学影像科
向他提问已帮助用户:544        评价:0

问题分析:你好,缺钙会出现腰椎、颈椎疼痛,牙齿松动、脱落,明显的驼背、消化道溃疡、便秘、易怒等

意见建议:最常用的补钙制剂有葡糖糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服药等,含钙高的食物有牛奶、大豆、虾皮、海带、等,同时宜多参加户外活动,加强身体锻炼。

2015-10-05
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