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经常锻炼的女人怀孕1周能跑步吗

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我几乎是每天早上起来都会跑不,就算是休息的时候才会去跑步,最近怀孕了,差不多一周了,有几天没有跑步了,特别想去,问一下,我可以跑步吗?

想得到什么帮助:

经常锻炼的女人怀孕1周能跑步吗

张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:你好,一般怀孕后,孕妈妈保持适当的运动是可以的。但是,在怀孕早期的时候,由于胎儿的发育不稳定, 孕妈妈的身体状况也不稳定,不可进行剧烈的运动

意见建议:在怀孕早期, 孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋,每天应该保持8—10小时的睡眠时间。食物应多样化,以保证营养的充足

2015-09-30
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