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因剧烈运动而肌肉拉伤

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

因剧烈运动而肌肉拉伤

刘元朝 职称:医师
威县中医院 消化内科
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问题分析:你好!在平时做剧烈运动时由于准备运动做得不足够或者是平时训练不足,肌肉的力量和弹性不足够,在动作完成时,肌肉过度收缩或者被过度拉长超过了肌肉的负担能力,这些都是会致使到肌肉拉伤的产生。拉伤是运动中最常见的受伤方式之一。

意见建议:建议肌肉拉伤后可服用一些止疼、止血类药物根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。平时做运动时可多做运动前准备工作!

2015-09-28
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:首先需要注意休息避免再次剧烈运动引起肌肉拉伤的再次损伤,另外就是可以适当使用热毛巾热敷恢复拉伤肌肉

意见建议:再有就是可以适当加强营养,附近拉伤肌肉的恢复和好转情况,注意避免在做如此剧烈的体育运动

2015-09-28
闫海莲
向他提问已帮助用户:5677        评价:7

问题分析:你好根据你的描述情况来看,一般运动引起的肌肉拉伤在24-48小时内可以用冰敷,超过48小时可以用热毛巾敷,一日数次。

意见建议:建议伤后一周内不做剧烈运动,患处用红花油涂抹并按摩,也可以喷云南白药气雾剂。

2015-09-28
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