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问题分析：您好，根据您的描述，促进毛发生长的微量元素包括：维生素A，维生素E，维生素B，经常在饮食中增强这些食物。
意见建议：另外，头发的养护也很重要。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果。
2015-09-27
问题分析：饮食方面,尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物,这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。平时多喝水，保持身体的水油平衡，还要注意作息的规律。
意见建议：最后，如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，而你的年龄又在青春期的话，考虑脂溢性皮炎的可能性较大。这个和青春期激素分泌旺盛有关,目前不能根治,但是可以控制,过了青春期就好,就像青春痘，也可寻求皮肤科医师的协助,以免延误了护发。
2015-09-27
问题分析：你好，根据你的描述，你现在是青春期 ，新陈代谢旺盛有可能是脂溢性皮炎。去医院做个检查。
意见建议：建议你饮食规律，忌食辛辣刺激食物 ，调整生活压力。不熬夜。
2015-09-27
问题分析：如果想让毛发浓密些，建议最好从平常饮食中注意，
意见建议：多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻
2015-09-28
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