问题分析：您好，根据您的描述，您的表现除了习惯外还有强迫症的感觉，所以，你可以自己有意识的控制一下，如果有改善就不需要找医生。

意见建议：所谓强迫症是以反复的持久的强迫观念或强迫动作为主要症状。这些症状明知是不合理，但不能摆脱的反复做。

问题分析：您好，我是您的健康顾问，你这种情况是咬指癖，需要让心理医生帮您戒除才可以。

意见建议：建议你去正规医院或者门诊进行检查，医生会根据您的实际情况为您处理，希望我的回答能够帮助到你。

问题分析：你好，这种情况是由于生活习惯不当或者是体内缺锌引起的异食癖，只有及时改正生活习惯，转移注意力，慢慢改正才行。

意见建议：经常咬指甲主要还是靠自己克制，平时要放松心情，避免紧张情绪，在有咬指甲想法的时候可以嚼口香糖，从而转移注意力，如果有必要可以到医院检查微量元素。