问题分析：根据患者所描述的情况，考虑是膝关节炎症引起的疼痛

意见建议：建议患者局部使用康复新液，同时内服舒经活血。消炎止痛

问题分析：不排除可能是增生性关节炎造成的，也可能风湿性关节炎引起的,并且和滑膜炎引起积液有关的。骨胶质减少致滑膜退化摩擦增大导致疼痛。

意见建议：建议可以多吃点胡萝卜,然后再理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,如果症状不缓解，最好到医院骨科，检查关节MRI，了解病情后进行关节镜治疗。

问题分析：您好，这是由于关节炎和有软组织损伤的情况引起的了。和锻炼长跑有关。是常见的情况。

意见建议：是可以选择非甾体抗炎药的治疗。擦药的，可以选择扶他林软膏的治疗。也是可以用红花油涂抹的。