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治疗失眠的药都有哪些啊

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性别:男 年龄:41岁

病情描述:

我现在是晚上说不着,早上起不来,一个月上班能迟到好几次,而且上班的时候特别困,有什么药能治吗?

想得到什么帮助:

治疗失眠的药都有哪些啊

谷名瑜 职称:医师
四川自贡荣旭阳镇李家沟村卫生室 中医综合科
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问题分析:治疗失眠的方法主要有:
1.安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟 2.保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官3.睡前放松心情:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作

意见建议:合理饮食。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。睡前吃些牛奶、面条或蔬菜,可放松肌肉、镇静安眠。含镁较高的食物如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。

2015-09-27
付琳惠
付琳惠 职称:医师
上海天伦医院 口腔科
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问题分析:您好,我是您的健康顾问,你这种情况是由于生物钟颠倒造成的,需要调节生物钟。

意见建议:建议你去正规医院或者门诊进行检查,医生会根据您的实际情况为您处理,希望我的回答能够帮助到你。

2015-09-28
李树英
李树英 职称:医师
威县第什营乡卫生院 妇产科综合
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问题分析:失眠考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状。可以服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液来治疗。

意见建议:平时多吃些坚果类食物,如,核桃,葵花籽等。合理安排工作,不要疲劳过度。睡前不要喝茶和咖啡。

2015-09-28
刘文建
刘文建 职称:医师
山东寿光羊口中心卫生院 医学影像科
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问题分析:你好,失眠患者的原因有自己用脑过度、过度劳累、心情烦躁、生活压力过大,没有有效的排泄引起的症状表,

意见建议:失眠的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时调整自己的作息时间。

2015-10-10
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