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想长高吃什么药比较好呢

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我喜欢打篮球,但是因为身高问题,很难有好的表现,想增高,不知道吃什么药比较好呢?

想得到什么帮助:

想长高吃什么药比较好呢

铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:你好,每个人的身高跟家族遗传,个人体质,营养情况,生活习惯,地理环境等有关,市场上面的增高药只能起到辅助的作用。

意见建议:养成良好的生活习惯,合理饮食,增加营养,经常做一些有助于增高的运动,比如:长跑,跳高,跳远,打球,跳绳,做引体向上等。

2015-10-08
杜媛
杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
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问题分析:根据您的描述,不建议盲目进食增高药物,容易导致骨质疏松,甚至不利于孩子健康发育。

意见建议:建议注意饮食和运动调节,进食含钙丰富的食物,可以促进骨骼发育,进食高蛋白质,高维生素饮食。

2015-09-25
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:如果想长高的话,你可以多吃富含钙的食物例如虾皮、芝麻酱、牛奶,以及富含维生素D的食物

意见建议:另外,维生素D自己身体可以合成,只要你多户外运动,多晒太阳就可以了,还有就是多运动保持良好作息

2015-10-10
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