考试焦虑症要怎么缓解呢？
病情描述：
我到十月份马上就会有一个考试了，我这个人每次快要到开始的时候就非常紧张，尤其是进入考场后，发下试卷后手心就会出汗，怎么办呢？
想得到什么帮助：
考试焦虑症怎么缓解呢？
